Trasy

Jeśli jesteś miłośnikiem koni i jazdy konnej, Kostinbrod jest miejscem, w którym możesz się nimi cieszyć. Ośrodek jeździecki i aż 4 kluby jeździeckie zapewniają wszelkie udogodnienia dla początkujących trenujących i jeżdżących, w tym na świeżym powietrzu. I oczywiście kucyki dla najmłodszych.

Witosza zapewnia wiele możliwości uprawiania wspinaczki skałkowej.Istnieje 9 głównych i najpopularniejszych miejsc wspinaczkowych dla różnych rodzajów i stylów wspinaczki, z oddzielnymi skałami i klifami, szczególnie na północnym zboczu, które są również interesujące dla wspinaczy. Także w samej Sofii znajdują się ścianki wspinaczkowe, które są dobrą alternatywą na trening lub w miesiącach zimowych.
W pobliżu Tryn dziesiątki dróg wspinaczkowych na skałach przy wodospadzie Wrabczańskim w pobliżu miejscowości Wrabcza już teraz przyciągają wspinaczy z całego kraju.

Górzysta rzeźba terenu i stałe prądy powietrzne stwarzają w wielu miejscach Sofijskiego Regionu Turystycznego warunki do uprawiania paralotniarstwa i lotniarstwa oraz przyciągają miłośników sportów ekstremalnych i wrażeń. Witosza jest preferowaną lokalizacją, a loty zapewniają widok z lotu ptaka na Witoszę i całą Sofię.
Innym znanym miejscem jest góra Konjawska Płanina, gdzie tradycyjnie odbywają się krajowe i międzynarodowe zawody oraz góra Lulin, góra Lozenska, w pobliżu wiosek Witanowcy i Rasnik koło Pernik i wielu innych miejsc.

Botewgrad poważnie rozwija się również jako miejsce do jazdy na rowerze, dzięki profesjonalnemu torowi zjazdowemu i licznym trasom biegowym. Trasa zjazdowa ma 1,8 km długości, pełną wymagających elementów i jest uważana za jedną z najtrudniejszych w kraju.

W Botewgradzie można uprawiać turystykę pieszą w Starej Płaninie. Jest wiele tras, a jedna z nich - Wraczesz - szczyt Murgasz częściowo pokrywa się z krajową trasą Kom - Emine i Międzynarodową Transeuropejską Trasą Turystyczną E3 z Santiago de Compostela (Hiszpania) do przylądku Emine

Na terytorium regionu - przez Dragoman, Slliwnica, Tryn, Kjustendił, przebiega trasa sieci Eurowelo - Europejskiej Federacji Kolarskiej - Eurowelo 13 wzdłuż Żelaznej Kurtyny i odkrywająca wcześniej zamknięte dla turystów przygraniczne miejscowości i dziewicze obszary przyrodnicze.

Trynski szlak ekologiczny zyskał już znaczną popularność, ale możliwości uprawiania turystyki pieszej i ekoturystyki w Trynsko są niezliczone i stale wytyczane są nowe górskie szlaki turystyczne. Ich łączna długość wynosi obecnie prawie 100 km i rośnie z roku na rok, a niedawno oznakowano 56-kilometrową górską trasę rowerową WeloErul.

Góra Osogowo jest piękna i atrakcyjna o każdej porze roku. Jej topografia jest niezwykle korzystna dla turystyki pieszej, a w górach znajduje się 11 oznaczonych tras Bułgarskiego Związku Turystyki Pieszej. Do najpopularniejszych z nich należy trasa: schronisko Osogowo - obszar Prewała - szczyt Ruen, która latem pozwala na zdobycie szczytu w 3,30 - 4 godziny. Główne atrakcje turystyczne koncentrują się w regionie schroniska Osogowo oraz na obszarach Trite Buki i Mandrata.

Bułgarski odcinek Międzynarodowego Transeuropejskiego Szlaku Turystycznego E4 rozpoczyna się w Hiszpanii, a kończy na Cyprze. Na terenie Sofijskiego Regionu Turystycznego trasa przebiega na odcinku Dragalewcy - schronisko Aleko - Czerni Wrych - schronisko Smilo, który jest kontynuowany poza Sofijskim Regionem Turystycznym w kierunku Riły

Vitosza urzeka bliskością i dostępnością, licznymi możliwościami turystycznymi, atrakcjami przyrodniczymi i zachowanymi krajobrazami. Asfaltowe drogi prowadzą do góry i przecinają ją wzdłuż i wszerz, regularne linie autobusowe, transport linowy, ponad 40 schronisk i małych hoteli oraz ponad 10 pensjonatów udogadniają życie zwiedzających, ale mimo to zachowały się miejsca i zabytki, takie jak Cerkiew Bojanska (wpisana na listę UNESCO), Złote Mosty, szczyt Kamen Deł, kamienne rzeki, najdłuższa jaskinia w Bułgarii - Duchłata, unikalna roślina Witoszki Tulipan itp