ブルガリアの古い集落の1つでカルロヴォやカロフェルより古いソポトは、14世紀に建てられました。初期の歴史の唯一の記録は、カルロヴォファクフネームに書かれており、その原本はアラビア語でコンヤに保存されています。1847年にはコンスタンティノープルで複製が作られ、同時に認証されました。それはカルロヴォ歴史博物館に保存されています。文書は14世紀末のことを述べています。シャヒンあるいはシュヒッチェの大きな村の隣に/スシツァ村/またアクチェ・クリサ/ビャラ・チェルクヴァ村(訳：白い教会)もあります。
トルコ名のアクチェ・クリサまたはアクチェ・クリセは、聖処女の教会を理由としてソポトに与えられました。その白い教会は、「トラペト」丘から遠くに見ることができます。教会はトルコがブルガリアを侵略する前に建てられました。1877年7月には、町のほぼ全域とともに焼かれ破壊されました。祭壇の後陣がその跡に作られました。
町の生活の復興は、バルカンから湧き出るリービツァ川とマナスティルスカ川と密接な関係があります。豊かな流れの「リービツァ」川には5ヶ所の美しい滝があり、その中でも最も高く美しい滝は「スコカト」です。美しい川も雪が融ける季節には恐ろしくなり、流れが強く巨大な岩も流されてきます。そのためソポトの住民は川を「ムルラ」と呼びます。「スヴェティスパス」男子修道会の近くにマナスティルスカ川が流れており、ソポトに水を供給します。
2つの川の流域には多くの製材所と縫製工場があります。ガイタンツイストヴォ（縫製）は解放後のソポトの主要産業になりました。30以上の技術がここで発展しました:ウール、紡績、織物/ウール、麻、リンネル、綿、毛、絹などが織られています/カーペット製造、刺繍、仕立て、毛皮職人、カーペット製造、帽子、ローズオイル抽出、染め、バスマドツィユストヴォ（繊維に描くアート）、パポウクチズストヴォ（靴の製造）、銅 鍛冶、等。ソポトは「キュクク・マンチェスター」 – /「小さなマンチェスター」/ そして「ゲルジクソポト」 – /「美しいソポト」/と呼ばれるに値します。
ローズオイルの生産と関連して、バルカン半島で最初の「シシェジンニカ」、またガラス工場が町に建てられました。製造されたガラス製品は「黒くて透明ではない」ものでしたが、当時としては初のものでした。
ソポトはヴォイヴォダのカラ・イヴァン、ドブリル、ヴェルユ、ボグダンの英雄的開拓、使徒のヴァシル・レフスキーとトドル・カブレシュコフ、輝く名のソポト住民 - 2つのブルガリア軍団の参加者、フィリップ・トチュ、パナヨット・ヒトフ、フリスト・ボテフ、そすてブルガリアボランティア団体などと結び付いています。
ソポトは国民的詩人のイヴァン・ヤゾフ、重要な解放教師のネデルヤ・ペツコヴァ、父キリル・スレポフ - 四月蜂起の重要人物でありジョージ・ベコフスキーの盟友、人々の啓蒙者である愛国者アベルキー・ペトロビッチ、父キリル・ネクタリエフ、カリスト・L・ハマムドチエフ、そして他の多くの人々の故郷です。将軍として名高いジョージ・ヤゾフとウラジーミル・ヤゾフ、世界的に有名な伝統療法者のイヴァン・ラエフ、その他の人々がここで生誕しました。
ソポトは国家解放時の学校でも知られています - セルミューチュアルとクラス - 奴隷制下のブルガリアでは数少ない初の学校の1つでした。1835年から1875年にかけて解放文学の支持者が1803人おり、その内282人が聖職者でした。残りは一般人であり、町が文化的に豊かであったことを証明しています。ソポトでは数年間、手書きのユーモア新聞「オステン（訳：刺激）」が執筆・発行されました。